香港心理衛生會——精神健康急救培訓(MHFA)
2025年4月25日-5月1日，第23個全國《職業病防治法》宣傳周即將啟幕！今年主題聚焦“關愛勞動者心理健康”，呼吁全社會關注職業人群的心理健康問題，構建安全、健康、和諧的工作環境。
作為企業安全管理的同行者，賽為安全與您共同行動，以專業賦能企業，用溫暖守護勞動者身心。
▉ 你是否見過這樣的場景？
團隊中有人突然情緒失控，工作效率驟降；
同事因長期壓力變得沉默寡言；
甚至因心理問題引發安全隱患……
職場中的心理健康問題，早已不是“個人小事”，而是關乎團隊穩定與企業發展的關鍵因素。
精神健康問題，如同身體疾病一樣，是我們生活中不可忽視的一部分。它可能悄無聲息地影響著我們或我們身邊的人，從輕微的焦慮、抑郁到更嚴重的心理障礙。掌握精神健康急救技能，就如同掌握了一門生命救援的藝術，能夠在關鍵時刻給予他人希望與力量。
普遍性
每3人中就有1人可能面臨抑郁、焦慮等困擾，職場高壓環境加劇風險。隱蔽性：許多勞動者因羞恥或認知不足，選擇“獨自硬扛”。
連鎖反應
精神健康問題易導致工作失誤、溝通障礙，甚至誘發安全事故。
▉ MHFA課程——企業的“心理急救箱”
“精神健康急救培訓(MHFA)”課程概念源自澳洲，原創者為澳洲兩位資深精神健康研究及教育專家Ms.Betty Kitchener及Professor AnthonyJ orm。他們于2001年開始在澳洲舉辦課程及發展有關訓練，其后更到世界各地培訓導師及推廣課程。
香港心理衛生會于2004年開始將“精神健康急救”的概念引入香港，并在香港發展相關課程。
● 精神健康急救的介入范疇
● 精神健康急救五項重點工作
● 什么是抑郁癥
● 抑郁癥的成因
● 如何協助企圖自殺人士
● 躁狂抑郁癥
● 什么是焦慮癥
● 焦慮癥的成因
● 焦慮癥的急救處理
● 精如何協助焦慮癥患者面對恐慌性發作
● 什么是物質濫用
● 物質濫用者的介入重點
對常見精神障礙有基礎認識，包括：抑郁癥、焦慮癥等； 辨識精神問題及危機出現時的表現，并于合適情況介入； 學習技巧，問題惡化前，對當事人提供適當的支持; 認識社區資源，協助當事人尋求專業治療及運用合適資源。
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